手足无措(shǒu zú wú cuò)措：安放。手脚不知放到哪儿好。形容举动慌张，或无法应付。
惊惶失措(jīng huáng shī cuò)失措：失去常态。由于惊慌，一下子不知怎么办才好。
手忙脚乱(shǒu máng jiǎo luàn)形容遇事慌张，不知如何是好。
惶恐不安(huáng kǒng bù ān)惶：恐惧。内心害怕，十分不安。
忐忑不安(tǎn tè bù ān)忐忑：心神不定。心神极为不安。
目瞪口呆(mù dèng kǒu dāi)目瞪：睁大眼睛直视；口呆：嘴里说不出话来。形容因吃惊或害怕而发愣的样子。
束手无策(shù shǒu wú cè)策：办法。遇到问题，就象手被捆住一样，一点办法也没有。
战战兢兢(zhàn zhàn jīng jīng)战战：恐惧的样子；兢兢：小心谨慎的样子。形容非常害怕而微微发抖的样子。也形容小心谨慎的样子。
焦急旁徨(jiāo jí páng huáng)暂无释义

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惊慌失措释义

失措：失去常态。由于惊慌，一下子不知怎么办才好。

[out of one’s wits] 害怕紧张,以至不知所措、失去常态
把我吓得惊慌失措

同“ 惊惶失措 ”。
魏巍 《东方》第四部第十一章：“ 郭祥 他们乘势一阵猛打，惊慌失措的敌人已经忘了抵抗，只顾往坦克上乱爬。” 陈登科 《赤龙与丹凤》第一部九：“我们若是惊慌失措，必然要动摇军心。”

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